身 長 伸 ば す 方 法 教 え れ

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身 長 伸 ば す 方 法 教 え れ

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:12:38.94 ID:XzAe4zAx0

やべぇよ・・・なんだよ157cmってよ・・・


3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:13:04.90 ID:NqwMReno0

>>1
年齢は?


13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:14:58.31 ID:XzAe4zAx0

>>3
厨二の14です


17 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 2011/08/06(土) 17:16:28.07 ID:liS5BWfC0

>>13
14ならまだ延びるだろ。


2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:13:02.57 ID:D7MvuOxF0

寝ろ



7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:13:49.45 ID:jYMR1jwV0

コメを縦にして食べる


12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:14:52.00 ID:T+K+HMpF0

牛乳ってのびるの?


21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:17:19.55 ID:LD57nuyd0

>>12
太るって聞いた
カルシウムよりもまずタンパク質取る方が良いらしい


27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:19:23.67 ID:T+K+HMpF0

>>21
たんぱく質ってなにを食べればいいのかな


40以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:22:41.09 ID:LD57nuyd0

>>27
とりあえずシラスやイワシ食っとけ


14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:15:19.99 ID:A3UnhUt90

昨日174だったか結構あるのにたててるやついたが157は深刻だな
まぁもしもう中学卒業してたら諦めろ、もう運がよくても1年1cmが
限界だろう。まぁがんばれ


19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:16:50.45 ID:XzAe4zAx0

>>14
身長ってやっぱ親とかの影響あるんですか?


32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:19:49.35 ID:A3UnhUt90

>>19
俺の父親は高校卒業時160くらいだったが
今俺は174、親の遺伝とかは知らん。
みんな言ってるがよく寝るのが一番いいと思うぜ


18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:16:47.98 ID:ilGvNrY+P

牛乳を飲む
ソースは俺


22以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:17:22.29 ID:0LOY3Aad0

大学生になって身長伸びだしたから安心しろ 
たぶんよく寝るようになったからかな


25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:18:43.10 ID:xlyb7yqC0

中学生とかまだまだ可能性大有りじゃないかよ
とりあえず夜更かしは絶対するな
日付変わる前に寝ろ
宿題が終わらないなら早起きしてから続きやれ


26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:18:54.38 ID:mShW281sO

厨房ならまだ伸びるだろ
入学時161で卒業するときには170後半だったわ


28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:19:30.85 ID:q0RyVFwj0

適度な運動と
バランス良い食事と
充分な睡眠と
遺伝

これだけ

牛乳は飲んでも骨が強くなるだけで大きくなるわけじゃない


29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:19:38.77 ID:NqwMReno0

カルシウムは骨を丈夫にする→伸びにくい要素が増える
タンパク質摂取して早めに寝るしかない
あと、姿勢を正す


33 忍法帖【Lv=36,xxxPT】 2011/08/06(土) 17:19:53.48 ID:ow84qeYk0

鉄棒しろ


35以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:20:13.82 ID:4SNp/Fhz0

175cm以上の女ってあんまりいないよね
凄い好きなのに


38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:21:41.75 ID:A3UnhUt90

>>35
背が高いと顔がアレになりやすいからなぁ
まじでモデルっぽいなら大好きなんだけどねえ


39以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:22:22.90 ID:zXYanuij0

O脚改善したら1cmくらい伸びた


45以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:24:32.89 ID:11+TuuMe0

身長は遺伝が2割でしかない。
身長伸ばすには
「よく寝て
よく食べて
よく動く」事らしい


49以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:25:46.77 ID:ilGvNrY+P

>>45
いやいや7割くらいだよ
デブは8割


52以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:27:41.83 ID:32uLr4jG0

俺の親父170、兄貴178、爺さん176だけど
俺は158cm

こんな例もあるから気をつけろ


53以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:27:54.77 ID:7q7k6gU+0

中3の春で157だったわい
高3になったけど今180あるかないかくらいまで伸びた
牛乳は嫌いだったからヨーグルトを結構食ったけど意味ないらしい?
あとめっちゃ寝た


54 ◆weOjYMy7XA 2011/08/06(土) 17:28:36.11 ID:3MfVUDMV0

早寝遅起き
あと肉食え


56以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:32:05.18 ID:SvcIvZ+J0

身長に栄養は関係ないっぽいぞ
ソースは俺


59以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:38:02.38 ID:/r486qViO

13歳から19歳で4㌢しかのびなかった俺から一言


性ホルモン≦成長ホルモン
にしないと伸びない

具体的にはオナニー忘れるほどスポーツしろ


60以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:39:54.31 ID:SvcIvZ+J0

>>59
一日三回抜いても身長伸びたぞ


68以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:16:42.31 ID:ilGvNrY+P

>>60
俺も2回してたなぁ


61以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:41:11.76 ID:6jWEeX2DO

タンパク質とカルシウム・マグネシウムとっとけ。後は充分な睡眠と適度な運動


63以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:44:29.19 ID:cBpT4heN0

プロテイン飲むのが一番最強
あとはミネラル類をバランス良く
まあ面倒だったらサプリ飲んどけ


73以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:19:28.70 ID:cBpT4heN0

身長伸ばしたい奴は豆類食っちゃいかんよ
ミネラル排出するらしい


75以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:20:15.48 ID:tPDDry3P0

顔の大きさが重要


76以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:21:03.73 ID:+PrAhuRxO

条件として両親の背が高いことが重要

あとは寝ろ、寝ろ、寝ろ。ひたすら寝ろ。

これで俺は身長178.6cmまで伸ばした


83以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:26:52.86 ID:hvIXMc7KO

>>76
俺も中学不登校の時牛乳飲んで毎日寝まくったらぐんぐん伸びた
今じゃ178.6cmだ


78以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:23:12.78 ID:K4ixZ7nS0

深夜に寝て昼ごろ起きるのでも伸びます?


82以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:25:50.66 ID:cBpT4heN0

>>78
成長ホルモン出るのは22時~2時といわれてるからあまり良くは無い


79以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:23:57.28 ID:+UPUjPts0

亜鉛とカルシウムとマグネシウムとれ


81以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:24:12.37 ID:6itIzNUX0

猫背正したら1年で4cm伸びたぞ。高1の時


86以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:34:54.59 ID:t9eVu82s0

>>81猫背治すと結構伸びるよな
腹目立ちにくくなるし


84以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:32:17.43 ID:t9eVu82s0

女で160だが普通?


85以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:34:34.43 ID:wSyrw3Pw0

>>84
10歳→でけぇよ、引くわ
15歳→それ以上伸びんなよ
20歳→ちょうどいい


89以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:42:31.66 ID:hoYjNgWB0

睡眠と遺伝
他は関係なし


90以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 18:51:22.87 ID:t9eVu82s0

>>89兄貴小魚食べまくってたら凄い伸びたぞ
運動も効果あると思う
まあ成長期の話だがな


8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2011/08/06(土) 17:14:00.09 ID:zNb7RCmB0

ジャイアントスイングされてろ


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