一日の食費500円に抑える方法ありますか?

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一日の食費500円に抑える方法ありますか?

1 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 2012/02/24(金) 22:33:07.70 ID:mzeo94AU0

外食自炊なんでもいいです


2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:33:47.87 ID:B8QiXYM20

自炊、おすそ分け、釣り、野草


3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:33:53.17 ID:imDPGAhz0

1日2食にする


6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:34:44.36 ID:PVZmFdRV0

もやし



12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:36:28.61 ID:3g+iS+Kk0

朝:トースト
昼:カップメン
夜:白米・肉と野菜の炒め物・味噌汁

余裕だな


18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:38:39.10 ID:lLcnFAIi0

野草は実はけっこういける
ハーブって要するに雑草だもんな
本読んで適当に抜いてきて釣った川魚とソテーするだけで豪華な夕食


20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:39:26.13 ID:a7xLxmVGO

もっと働いて食費増やせ


29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:41:43.05 ID:wew3IP9j0

スーパーの値引き品ねらえ


37以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:43:37.22 ID:mzeo94AU0

>>29
朝昼簡単にして夕食は
半額とか狙えば結構まともな弁当にデザート行けるかもね


32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:42:33.58 ID:XbMh7ncbO

スパゲティは100円のレトルトのかけても200円以内に収まる


33以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:42:41.83 ID:OQpsPhzFO

>>1
もやしとコーヒーと米で生活している私がきますた
一日二食
朝(昼)はご飯とふりかけorパンか昨日のおかずの残り
夜はもやし炒めやもやし料理とごはん

腹が減ったらコーヒーorお茶or水

もやしは安いですから


35以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:43:14.11 ID:X+eB98sUi

玉子、モヤシ、鳥ムネ肉、豆腐、納豆、惣菜含むお見切り品
業務用スーパー、農協(coop)、自営業の八百屋、魚屋
この辺うまく使えば余裕


36以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:43:23.68 ID:/VMyGgxg0

米は意外と安い


41以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:45:35.46 ID:OQpsPhzFO

一日500円で一ヶ月だと約16000円ですかね
うーむ難しいね
16000円だと私はもって10日


49以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:46:58.96 ID:zrJt+pAE0

一週間で3500円か
まとめ買いかな


50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:47:10.63 ID:Hp32yCYl0

俺最近朝晩カレーで昼飯おにぎり二個だよ~
計算してないけど500円以内ッぽいと思う。


175以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:12:05.83 ID:V9toMhpV0

>>50
これはそこそこ健康っぽく達成できてそうだな
カレーを食堂っぽい味付けで作れるなら自分も挑戦してみたいけどなぁ


63以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:49:32.53 ID:OQpsPhzFO

月もやし料理
火もやし料理
水もやし料理
木うどん
金もやし料理
土もやし料理
日カレー(人参、玉ねぎ、肉)

こんな感じでも一週間5000円か
じぶんとこは4人なもんで


75以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 22:53:20.76 ID:Yp8VRicr0

朝、ご飯、味噌汁(乾燥ワカメ30円分くらい、豆腐50円、ネギ1本60円、納豆1パック(30円)、卵1個10円
昼、ご飯、鶏肉モモ100g(70円)と、たまねぎ(40円)、卵2個(20円)の親子丼、薬味にネギ
夜、ご飯、味噌汁残り物、もやし(30円)と豚肉100g(100円)、あまったネギの野菜炒め


こんなもんか、昼うどんで、ごぼうとたまねぎで天ぷらうどんとか
カレー作ってカレーうどんという手もあるか
色々工夫すればできるだろ


87以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:01:03.90 ID:OBdCvfGe0

麺好きなら

昼 100円ローソンのカップラーメン
夜 袋ラーメンに炒めたもやし&酒


96以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:08:39.00 ID:mzeo94AU0

>>87
麺は三食で食べたいほど好きじゃないんです
たまに食べるならいいけど
味はしょうゆか味噌が好み
確かにラーメンうどんそばのコスパはかなりいいい


88以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:02:22.09 ID:QtJzv8YU0

でも野菜たんないよね
野菜が1番高いよ


90以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:04:00.11 ID:NFbHVd8r0

>>88
どうしても食べなきゃいけない野菜ってあるの?


92以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:05:49.05 ID:QtJzv8YU0

>>90
もやしだけじゃカロテンとか足りない
緑黄色野菜くわなきゃ


93以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:07:08.85 ID:wew3IP9j0

もやしって栄養あんの?腹ふくれるだけとかじゃなくて


98以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:10:27.06 ID:QtJzv8YU0

>>93
ビタミンはそこそこある


94以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:07:11.41 ID:NFbHVd8r0

もやしとニンジン食えばいいの?


98以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:10:27.06 ID:QtJzv8YU0

>>94
ニンジンがあったほうがなんぼかまし
あとインゲン豆とか
そういう意味でカレー最強だわな


103以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:19:50.96 ID:sC408PHWO

もやし勧めてるの多いが他の野菜も安売り狙えば20円とかで買える→ニンジン・ジャガイモ・タマネギなど
後はカイワレや腹持ち良くて安いキノコ類オススメ。カイワレは食ったらベランダで栽培ニンジンも葉っぱ伸ばして食え
肉食いたくなったら鳥皮・鳥胸・豚バラ。こいつらは1パックで最低3食分以上は使い回せ
肉最強のオススメは牛脂。肉屋でただでもらえるから炒めものやスープにしたら美味いぞ


108以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:22:42.56 ID:OQpsPhzFO

>>103
> もやし勧めてるの多いが他の野菜も安売り狙えば20円とかで買える→ニンジン・ジャガイモ・タマネギなど

まじで!!?
みたことない


111以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:25:47.75 ID:QtJzv8YU0

>>108
25円ならイオンでたまに安売りしてる
ただ一人暮らしじゃ量買えないし、時間ないから
無理だわ


127以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:34:47.62 ID:sC408PHWO

>>111言ってる通りイオン系で売ってる
量買っても使い切れない場合は切って冷凍庫に放り込むか調理しとけ
人参と蒟蒻のキンピラや玉葱の酢漬けとかオススメ
後人参や大根は国産なら皮ごと食うと栄養面でいいぞ


104以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:20:29.94 ID:rz2YPfjs0

電子レンジで3分で出来る蒸しパンは
食パンより安い。
小麦粉、ベーキングパウダー、味付けに塩、砂糖
これを牛乳少しずつ入れて混ぜる。
あとはチンだけ。


105以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:21:33.61 ID:6f4foWIK0

はんぺんオススメ
一枚80円で焼けば腹いっぱいになる


109以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:23:03.66 ID:Sj/oK7+i0

野草マジオススメ
ブックオフで野草とキノコの本を105円で買う

時期的に厳しいか…


116以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:28:49.39 ID:Yp8VRicr0

>>109
4月頃か
ふきのとう、つくし、うど、たらの芽、こごみ

ぜんまい、わらび、根曲がり竹

でも素人で野草は厳しくないか、毒あったら大変だぜ
キノコは特に無理


120以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:31:24.19 ID:rz2YPfjs0

>>116
パッとわかるのはつくし、ヨモギくらいかな。


267以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:51:10.50 ID:VOG9GLYQi

>>120
山菜は食えるようにする手間が面倒なんだよ
フキノトウ、タラノメ、菜の花くらいだな。


114以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:27:35.09 ID:waU/8QaG0

ハーブは庭で割と簡単に育つからおすすめ
埋め尽くすぐらいはやせば人生サラダ


129以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:37:53.72 ID:waU/8QaG0

ドクダミいいよ
庭で育つし全て食える
根っこがんまい
他の植物も荒らされなくなる至高の植物


130以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:39:47.01 ID:Yp8VRicr0

>>129
あれは臭くて駄目だわ・・・


146以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:47:38.46 ID:Lb+EFj1A0

>>129
お前はドクダミ自体が荒らしているという発想を持ったほうがいい


138以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:43:44.30 ID:waU/8QaG0

よっぽど安い地方じゃないと魚のハードルが高すぎじゃね?
魚ってなんであんなに高いの?


144以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:46:41.98 ID:Yp8VRicr0

>>138
鮭切り身、1枚100円
イナダ一匹200円(刺身可能、残ったアラは味噌汁
イカ200円(刺身、ゲソは天ぷら、内臓は塩辛
ハタハタ雄100g、80円
サンマ1匹、80円
キス100g、60円

安い魚は安いんだけどな・・・


159以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:52:52.94 ID:waU/8QaG0

>>144
イナダ以外高いな
俺の所はそれよりずっと高いしやっぱり手だせねえ


142以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:45:56.81 ID:x/EmCdwp0

魚なんて安いだろ
1匹で買って捌け、そして冷凍しろ
本マス1本500円で切り身10枚アラ汁3回イクラ4回分食えるぞ


148以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:48:21.52 ID:mzeo94AU0

>>142
捌くのって難しくねーか?wwww


160以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:53:26.90 ID:x/EmCdwp0

>>148
ネットで見ながらやれば素人でも時間かかるけど出来る
包丁は良く研いでおけ


145以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:46:58.82 ID:rz2YPfjs0

・肉類
・炭水化物
・野菜
基本的にこれらを毎日とるように気をつけてるけど
最終的にポトフ、豚汁などが最強という結論に至った
これをシャトルシェフで大量に作り毎日これだわ
一ヶ月の食費は一万もかけてない

ポトフの肉は鶏肉ね
飽きたらカレーパウダー入れるのもあり


147以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:48:02.33 ID:X7ong1SI0

まず畑を耕します


152以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:49:07.88 ID:qCccqq270

社会人一年目だけど
普通に食費で7万ぐらいつかっておるwww


157以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:51:20.18 ID:OQpsPhzFO

>>152
一人暮らしで金があるならべつにそんなんでいいんじゃないか
フリーターの知人もそんな感じだわ


161以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:53:57.14 ID:Lb+EFj1A0

旬のものを使えば自然と安くつく
あと食える野草を知っておいて損はないコンクリートジャングルじゃなければそこらじゅうに生えてる


165以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:57:12.14 ID:rz2YPfjs0

>>161
そうだな
とりに行く時間を考えると非現実的だが
この先どんな世の中になるかわかったもんじゃないので
知ってて損はないな
今度チャレンジしてみよう


166以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:02:23.07 ID:nSe+xij60

>>165
非現実的なもんか、我が家をバーチャル扱いするつもりかwww
そんなに気負わなくてもすぐそこに生えてるしだいたい宿根草だから一度ポイントおさえれば毎年同じ場所で取れるよ
あと生えやすい環境絞れればしらない場所でもすぐ見つけれるようになる


171以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:06:47.52 ID:4bQGnnZW0

>>166
>環境絞れればしらない場所でもすぐ見つけれるようになる
あるあるすぎるwww

遠くから「あれはウドだ」と雑草の生える場所でも見分けがつくようになる


164以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/24(金) 23:56:14.33 ID:1VwSWvmx0

食パンは使い勝手がいい
トーストやピザ風とかサンドイッチとか
サンドイッチなら弁当にも出来るしな


172以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:08:37.38 ID:kNFrRh+n0

昼は食べないか、塩おにぎりでも作ると良い


176以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:13:01.82 ID:8lTmGjhA0

もやし
鶏肉
パスタ

貧乏食の神器


178以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:15:00.93 ID:gZBRIxUfO

>>176
豆腐と卵も入れるべき


180以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:15:21.35 ID:V9toMhpV0

パスタは過大評価だと思うの
豆腐とチェンジでおk


189以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:19:45.44 ID:HgvjFdg+0

>>180
同意

ニンジンも加えるといいと思うの
ニンジンは一年通じて比較的安い野菜


205以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:26:37.62 ID:iyEO1Z8F0

半額の冷凍食品さん、威力パネっす


211以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:29:08.95 ID:LY1WYwLF0

ペヤング超特盛りがカギだと思うんだよね


222以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:33:38.13 ID:V9toMhpV0

>>211
最近は辛いのが新たな光明やで


221以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:33:09.97 ID:nSe+xij60

玉ねぎは北海道産箱買いしてネットに入れて軒下につるしておくと捗るぞ
うちは作ってるけど


229以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:36:46.10 ID:QfyUmR/80

>>221
グラム10円とかあるんだな
これは捗る


225以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:34:29.83 ID:P9V7qJ+u0

朝 ヨーグルト、プロテイン
昼 納豆、プロテイン
夜 ササミ、プロテイン

牛乳だと予算オーバーするから水で割れ


238以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:41:36.11 ID:wA9AEijm0

焼きそば:3食128円
豚肉細切れ130g:126円
もやし1袋29円×3

1日341円
ネットスーパーの値段を参考にしてみた。


240以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:42:35.65 ID:QfyUmR/80

>>238
それで足りる奴はいいなって本気で思う


246以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:44:49.73 ID:DdsSp2gv0

>>238
それに3連プリンとわかめスープをつけても、
少し心が満たされない


278以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:56:00.22 ID:U2cX/tvz0

うまいぼう50本と水道水でいけるんじゃね


281以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/02/25(土) 00:56:32.68 ID:QfyUmR/80

>>278
ひとつきで目の前が真っ暗になって倒れるよ
やったことある


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